ຂະຫນາດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງໄມ້ຄ້ອນສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸແມ່ນຫຍັງ?

ຂະຫນາດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງແມ່ນຫຍັງໄມ້ຄ້ອນສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ?

ໄມ້ຄ້ອນທີ່ມີຄວາມຍາວທີ່ເຫມາະສົມບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜູ້ສູງອາຍຸເຄື່ອນຍ້າຍໄດ້ສະດວກແລະປອດໄພເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ແຂນ, ບ່າແລະພາກສ່ວນອື່ນໆສາມາດອອກກໍາລັງກາຍໄດ້.ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະເລືອກໄມ້ຄ້ອນເທົ້າທີ່ ເໝາະ ສົມກັບເຈົ້າ, ສະນັ້ນໄມ້ຄ້ອນເທົ້າຂະໜາດໃດດີທີ່ສຸດສຳລັບຜູ້ເຖົ້າ?ລອງເບິ່ງນຳກັນ.

ການກໍານົດຄວາມຍາວທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງໄມ້ຄ້ອນ: ໃສ່ເກີບແບນແລະຢືນຢູ່ເທິງພື້ນຮາບພຽງ.ຫຼັງຈາກຢືນຊື່, ມືທັງສອງວາງລົງຕາມທໍາມະຊາດ.ເອົາທ່າທາງຕັ້ງຊື່.ຂະຫນາດນີ້ແມ່ນຄວາມຍາວທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການ crutches ຂອງທ່ານ.ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດອ້າງເຖິງສູດນີ້: ຄວາມຍາວຂອງ crutch ຄວນເທົ່າກັບ 0. 72 ເທົ່າຂອງຄວາມສູງ.ຄວາມຍາວນີ້ສາມາດຮັກສາຄວາມສົມດູນຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ດີຂຶ້ນ.

ຜົນສະທ້ອນຂອງຄວາມຍາວບໍ່ເຫມາະສົມຂອງໄມ້ຄ້ອນ: ເມື່ອໄມ້ຄ້ອນຍາວເກີນໄປ, ມັນຈະເພີ່ມລະດັບການງໍຂອງຂໍ້ສອກແລະເພີ່ມພາລະຂອງ triceps ຂອງແຂນເທິງ;ມັນຍັງຈະເຮັດໃຫ້ wrist ເລື່ອນອອກແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມແຂງແນ່ນອນດ້ານ;ມັນຍັງຈະຍົກບ່າແລະເຮັດໃຫ້ເກີດ scoliosis.ເມື່ອໄມ້ຄ້ອນຂ້າງສັ້ນເກີນໄປ, ກະດູກແຂນສອກຄວນຖືກຕັ້ງຊື່ຢ່າງເຕັມທີ່, ແລະລໍາຕົ້ນຄວນຈະງໍໄປຂ້າງຫນ້າໃນເວລາທີ່ຍ່າງໄປຂ້າງຫນ້າ, ເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ເພີ່ມພາລະຂອງກ້າມຊີ້ນແອວ, ແຕ່ຍັງເພີ່ມຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຂຶ້ນແລະລົງຂັ້ນໄດ. .

ຄວາມຍາວຂອງອ້ອຍຄວນຈະເຫມາະສົມ.ຍາວເກີນໄປຫຼືສັ້ນເກີນໄປຈະເຮັດໃຫ້ຈຸດສະຫນັບສະຫນູນບໍ່ທໍາມະຊາດ.ຖ້າມັນຍາວເກີນໄປ, ຮ່າງກາຍຈະເອນຂຶ້ນ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ຕີນຂອງຜູ້ເຖົ້າໄດ້ງ່າຍ.ສະດວກສະບາຍ.

ຄວາມສູງທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດຂອງອ້ອຍຄວນເປັນເວລາທີ່ຄົນຢືນຊື່ແລະມືຫຼຸດລົງຕາມທໍາມະຊາດ, ສອກຄວນຈະງໍ 20 ອົງສາ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນວັດແທກໄລຍະຫ່າງຈາກເສັ້ນດ່າງອອກຕາມລວງນອນຂອງຜິວຫນັງຢູ່ຂໍ້ມືກັບດິນ.ຂະຫນາດນີ້ແມ່ນຄວາມຍາວທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການ crutches ຂອງທ່ານ.

ໄມ້ເທົ້າຄວນບໍ່ລື່ນບໍ່ວ່າໄມ້ທ່ອນຈະເປັນວັດສະດຸປະເພດໃດ.ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເພີ່ມ pads ທີ່ບໍ່ແມ່ນ slip ກັບພາກສ່ວນທີ່ຕິດຕໍ່ກັບຫນ້າດິນ, ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການ slipping.ນີ້ແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍ, ເພາະວ່າໃນໄລຍະຕໍ່ມາ, ຜູ້ສູງອາຍຸຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກເພິ່ງພາອາໄສຫຼັງຈາກໃຊ້ມັນເປັນເວລາດົນ.ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ມັນ​ບໍ່​ແມ່ນ​ການ​ເລື່ອນ​ແລະ​ຄວາມ​ເຊື່ອ​ຖື​, ອຸ​ປະ​ຕິ​ເຫດ​ຈະ​ເກີດ​ຂຶ້ນ​ໄດ້​ຢ່າງ​ງ່າຍ​ດາຍ​.ອີງຕາມສະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ສູງອາຍຸ, ມັນສາມາດປັບໂຄງສ້າງການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ມີສອງມຸມ, ສາມຫຼ່ຽມຫຼືສີ່ມຸມ.

ມີໄມ້ຄ້ອນເທົ້າຫຼາຍຊະນິດຢູ່ໃນທ້ອງຕະຫຼາດໃນປັດຈຸບັນ, ແຕ່ຂະໜາດຂອງໄມ້ຄ້ອນເທົ້າຈະແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ, ສະນັ້ນ ເມື່ອເລືອກຂະໜາດໄດ້, ຄວນເລືອກຕາມສະພາບຕົວຈິງຂອງຜູ້ເຖົ້າ.ເລືອກໄມ້ຄ້ອນເທົ້າທີ່ເໝາະສົມກັບຜູ້ເຖົ້າ.