"ການຕົກ" ໄດ້ກາຍເປັນສາເຫດທໍາອິດຂອງການເສຍຊີວິດໃນບັນດາຜູ້ສູງອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 65 ປີໃນປະເທດຈີນຍ້ອນການບາດເຈັບ. ໃນລະຫວ່າງ "ອາທິດການໂຄສະນາສຸຂະພາບສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ" ເປີດຕົວໂດຍຄະນະກໍາມະການສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດ, "ການປະຕິບັດການສື່ສານແລະການສົ່ງເສີມສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ 2019 (ການເຄົາລົບຜູ້ສູງອາຍຸແລະ filial Piety, ການປ້ອງກັນການຕົກ, ແລະການຮັກສາຄອບຄົວທີ່ສະດວກສະບາຍ)" ເຊິ່ງໄດ້ຮັບການຊີ້ນໍາໂດຍພະແນກສຸຂະພາບສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸຂອງຄະນະກໍາມະການສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດແລະ Gerontology ຂອງຈີນເປັນເຈົ້າພາບ. ທີ 11. 7 ສະຖາບັນ, ລວມທັງສາຂາການສື່ສານຜູ້ສູງອາຍຸຂອງສະມາຄົມ Gerontology ແລະ Geriatrics ຂອງຈີນແລະສູນພະຍາດຊໍາເຮື້ອຂອງສູນຄວບຄຸມແລະປ້ອງກັນພະຍາດຈີນ, ໄດ້ຮ່ວມກັນອອກຄໍາແນະນໍາຮ່ວມກັນສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸເພື່ອປ້ອງກັນການຕົກ (ຕໍ່ໄປນີ້ເອີ້ນວ່າ "ຄໍາແນະນໍາ"), ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ທົ່ວສັງຄົມພະຍາຍາມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງດ້ານສະຕິປັນຍາຂອງຜູ້ສູງອາຍຸໃນບ້ານ, ການປະຕິຮູບແລະການຄຸ້ມຄອງຜູ້ສູງອາຍຸ. ຕົກຢູ່ໃນສຸຂະພາບແລະຊີວິດຂອງຜູ້ສູງອາຍຸ.
ການຕົກແມ່ນໄພຂົ່ມຂູ່ທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຜູ້ສູງອາຍຸ. ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການກະດູກຫັກ traumatic ໃນຜູ້ສູງອາຍຸແມ່ນການຕົກ. ຫຼາຍກວ່າເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ເຂົ້າມາສະຖາບັນການແພດໃນແຕ່ລະປີຍ້ອນການບາດເຈັບແມ່ນເກີດຈາກການລົ້ມ. ຂະນະດຽວກັນຜູ້ເຖົ້າທີ່ມີອາຍຸສູງຂຶ້ນກໍມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການບາດເຈັບຫຼືເສຍຊີວິດຍ້ອນການຕົກ. ການຫຼຸດລົງໃນຜູ້ສູງອາຍຸແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຜູ້ສູງອາຍຸ, ພະຍາດ, ສະພາບແວດລ້ອມແລະປັດໃຈອື່ນໆ. ການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງ gait, ການເຮັດວຽກຂອງສາຍຕາແລະການຟັງ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກ້າມຊີ້ນ, ການເຊື່ອມໂຊມຂອງກະດູກ, ການທໍາງານຂອງຄວາມສົມດູນ, ພະຍາດລະບົບປະສາດ, ພະຍາດຕາ, ພະຍາດກະດູກແລະຂໍ້ຕໍ່, ພະຍາດທາງດ້ານຈິດໃຈແລະສະຕິປັນຍາ, ຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງສະພາບແວດລ້ອມໃນບ້ານອາດຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕົກ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາວ່າການຕົກສາມາດປ້ອງກັນແລະຄວບຄຸມໄດ້. ມັນເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການປ້ອງກັນການຕົກເພື່ອປັບປຸງສະຕິສຸຂະພາບ, ເຂົ້າໃຈຄວາມຮູ້ດ້ານສຸຂະພາບ, ປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍວິທະຍາສາດຢ່າງຫ້າວຫັນ, ພັດທະນານິໄສທີ່ດີ, ກໍາຈັດຄວາມສ່ຽງຂອງການຕົກຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມ, ແລະນໍາໃຊ້ເຄື່ອງມືຊ່ວຍເຫຼືອຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ການອອກກໍາລັງກາຍສາມາດເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະຄວາມສົມດຸນ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ຄໍາວ່າ "ຊ້າ" ແມ່ນໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງຜູ້ສູງອາຍຸ. ຫັນຫົວໄປມາຊ້າໆ, ລຸກຂຶ້ນຈາກຕຽງຊ້າໆ, ແລະຍ້າຍອອກໄປຊ້າໆ. ຖ້າຜູ້ເຖົ້າລົ້ມລົງໂດຍບັງເອີນ, ລາວບໍ່ຄວນລຸກຂຶ້ນຢ່າງຮີບດ່ວນເພື່ອປ້ອງກັນການບາດເຈັບຂັ້ນສອງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ໂດຍສະເພາະ, ຄວນເຕືອນວ່າໃນເວລາທີ່ຜູ້ສູງອາຍຸລົ້ມ, ບໍ່ວ່າຈະໄດ້ຮັບບາດເຈັບຫຼືບໍ່, ຄວນແຈ້ງໃຫ້ຄອບຄົວຫຼືແພດຫມໍໄດ້ທັນເວລາ.
ໃນຄໍາເຫັນກ່ຽວກັບການຊຸກຍູ້ການພັດທະນາການບໍລິການເບິ່ງແຍງຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ອອກໂດຍຫ້ອງການທົ່ວໄປຂອງສະພາແຫ່ງລັດ, ໄດ້ສະເຫນີໃຫ້ຊຸກຍູ້ການກໍ່ສ້າງພື້ນຖານໂຄງລ່າງການບໍລິການເບິ່ງແຍງຜູ້ສູງອາຍຸ, ລວມທັງການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດໂຄງການການປັບຕົວເຮືອນຜູ້ສູງອາຍຸ. ຄຳແນະນຳທີ່ນຳມາເຜີຍແຜ່ໃນຄັ້ງນີ້ ຍັງເນັ້ນໜັກວ່າ: ເຮືອນແມ່ນບ່ອນທີ່ຜູ້ເຖົ້າລົ້ມຢູ່ເລື້ອຍໆ, ສະພາບແວດລ້ອມໃນເຮືອນຂອງຜູ້ສູງອາຍຸສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຜູ້ສູງອາຍຸຢູ່ເຮືອນໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ການຫັນປ່ຽນຜູ້ສູງອາຍຸຂອງຄວາມສະດວກສະບາຍໃນເຮືອນມັກຈະປະກອບມີ: ການວາງ handrails ໃນຂັ້ນໄດ, ແລວທາງແລະສະຖານທີ່ອື່ນໆ; ລົບລ້າງຄວາມແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງລະດັບຄວາມສູງແລະຫນ້າດິນ; ເພີ່ມເກີບປ່ຽນອາຈົມທີ່ມີຄວາມສູງທີ່ເຫມາະສົມແລະ handrail; ທົດແທນພື້ນທີ່ slippery ດ້ວຍວັດສະດຸຕ້ານການ skid; ເກົ້າອີ້ອາບນ້ໍາທີ່ປອດໄພແລະຫມັ້ນຄົງຈະຖືກເລືອກ, ແລະທ່າທາງນັ່ງຈະຖືກຮັບຮອງເອົາສໍາລັບການອາບນໍ້າ; ເພີ່ມ handrails ໃກ້ພື້ນທີ່ອາບນ້ໍາແລະຫ້ອງນ້ໍາ; ເພີ່ມໂຄມໄຟ induction ໃນແລວເສດຖະກິດທົ່ວໄປຈາກຫ້ອງນອນໄປຫາຫ້ອງນ້ໍາ; ເລືອກຕຽງນອນທີ່ມີຄວາມສູງທີ່ເຫມາະສົມ, ແລະຕັ້ງໂຄມໄຟຕາຕະລາງທີ່ງ່າຍຕໍ່ການເຂົ້າເຖິງຂ້າງຕຽງ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ການຫັນເປັນຜູ້ເຖົ້າໃນບ້ານສາມາດຕີລາຄາ ແລະ ປະຕິບັດໄດ້ໂດຍບັນດາສະຖາບັນວິຊາຊີບ.
ເວລາປະກາດ: 30-12-2022
